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杨梅是(shì)高糖还是低(dī)糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高糖还(hái)是低(dī)糖

　　杨梅(méi)属于低糖水果，低糖水果指(zhǐ)的是每100g的水(shuǐ)果中含糖量(liàng)低(dī)于10g的水果(guǒ)，市场(chǎng)上常见的低(dī)糖(táng)水果包括柠檬(méng)、木瓜、青桃等，这些水果适合患有(yǒu)糖尿病和减(jiǎn)肥的人(rén)群食用。

　　杨梅是一(yī)种营养价(jià)值较高的食物，它不(bù)仅仅(jǐn)富含纤维(wéi)素(sù)、维(wéi)生(shēng)素，还(hái)有(yǒu)一定含(hán)量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来，杨梅可以起(qǐ)到治疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由(yóu)于杨梅性温，食用后可引(yǐn)发上火，导(dǎo)致咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆(dǎn)囊(náng)炎和胆结石(shí)患(huàn)者(zhě)，因为这类人(rén)群不能(néng)食用酸性(xìng)食物，而(ér)杨梅就属(shǔ)于酸(suān)性。

　　酸(suān)性(xìng)食物会刺激(jī)胃以及十(shí)二(èr)指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩(suō)，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要(yào)注(zhù)意，胃病患者要少吃杨梅，最好选在(zài)饭后吃，空腹食用，会(huì)引起胃酸分泌过(guò)多从而引发(fā)病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效(xiào)是可以帮助身体增加食欲，杨梅(méi)中(zhōng)含有很多的机酸，还含有维(wéi)生素C，这些物质对于身体(tǐ)来说有很强的抗(kàng)癌能力，并(bìng)且(qiě)可以保护身体的健(jiàn)康(kāng)，杨(yáng)梅还可以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说有(yǒu)一定的补血作用。

　　杨(yáng)梅(méi)还(hái)可以有效的平稳心情、缓解(jiě)压(yā)力，能够减少中(zhōng)风的风险。

杨梅(méi)是哪(nǎ)里的特产(chǎn)

　　杨(yáng)梅原产我国温带、亚(yà)热带湿润气候的山区，杨梅在我(wǒ)国(guó)的产地目前(qián)分布云南、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广西(xī)、江西、四川(chuān)、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约500多(duō)万亩，年产(chǎn)量达100多(duō)万吨。

　　杨梅(méi)在国外的产地(dì)，如日本和韩(hán)国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越(yuè)南(nán)、菲律宾等国也有分(fēn)布。

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